Het beste gespreksonderwerp: je date

Heel wat mensen maken zich druk om het gespreksonderwerp bij een eerste date. Ik kan jullie nu een waslijst van onderwerpen opnoemen waar je het zeker wel en zeker niet over moet hebben, maar die lijst hebben jullie helemaal niet nodig als je verliefd bent.

Communicatiearmen- en rijken

Bij een gewone date kan een –lange-stilte al snel overkomen als ongemakkelijk. Ik merk dat het vooral mannen zijn die zich vooraf zorgen maken over de gespreksonderwerpen. In het algemeen –je weet wel, Jan modaal bestaat niet, maar je moet ergens een gemiddelde maken- kan je stellen dat mannen minder communicatievaardig zijn dan vrouwen. Uiteraard zijn er een hele hoop mannen die zeer communicatief zijn en een meester zijn in het begeesteren van vrouwen met woorden. En uiteraard zijn er vrouwen die er maar niet in slagen om een goed gesprek te voeren. Laat ons de groep dus maar ‘communicatiearmen’ en ‘communicatierijken’ noemen, los van het feit of het mannen of vrouwen zijn.

Een veelgehoorde klacht van de communicatierijken is dat de communicatiearmen te veel over zichzelf praten om indruk te maken. Ze praten om hun date te imponeren en doen dat door grote verhalen boven te halen. Uren vertellen over hun werk en wat ze bereikt hebben, over de spannende avonturen op reis, over het geld dat daar voor nodig is.

Stop daar maar mee, dat is niet van belang. In een echte relatie gaat het niet om wat je bent, wel om wie je bent.

De indruk die je waarschijnlijk maakt, is die van een saaie ongeïnteresseerd persoon die helemaal niet zo zeker is van zichzelf en dat probeert te verbergen met stoere verhalen.

Het beste gespreksonderwerp: je date

Toch kan je makkelijk leren om niet in die valkuil te trappen. Als je tot de groep communicatiearmen behoort, moet je je ook niet verplicht voelen om met gespreksonderwerpen aan te komen draven. Het beste gespreksonderwerp zit recht voor je neus.  Je kan dus beter het gesprek openen en  leiden. Begin je date met iets te vragen over haar/zijn profiel of gebruik informatie die je uit een mail haalt van de ander. Zo kan je bijvoorbeeld zeggen ‘ik heb gezien op je profiel dat je naar New York op reis bent geweest. Vertel eens, hoe was dat voor jou?’ Met de vraag: ’ Hoe was dat voor jou’? ‘,  maak je duidelijk dat je niet geïnteresseerd bent om de toeristische gids verteld te krijgen. Je wil niet weten WAT je date bezocht heeft, je wil weten HOE dat die reis voor hem/haar geweest is. Je vraagt dus naar belevingen, gevoel, emoties,…

Zo maak je duidelijk dat je oprecht geïnteresseerd bent in iemand en dat, beste singles, is het allerbelangrijkste. Het geeft een gevoel van geborgenheid, van veiligheid. Het zorgt er voor dat je date zich zal durven openstellen en nog meer zal vertellen en ook het gevoel krijgt begrepen te worden. Hoe meer je interesse toont in je date, hoe leuker die je gaat vinden en ook interesse in jou gaat krijgen. Vragen worden dan ook aan jou gericht. Het makkelijke hiervan is dat je geen onderwerp naar boven moet toveren, maar dat de onderwerpen elkaar wel opvolgen. Wil je deze goede spiraal levend houden, kan je best je antwoord beëindigen met een vraag aan je date.

Recept voor een goede lange relatie: praat als verliefden voor de rest van je leven

Ik schreef al dat je geen gespreksonderwerpen moet voorbereiden wanneer je verliefd bent. Verliefde mensen zitten met maar een gespreksonderwerp in hun hoofd: de ander. Te weten komen wat de ander wil, hoe die zich voelt, wat hij/zij denkt en beleeft, waar hij/zij staat en gaat, dat is het enige wat een verliefd persoon interesseert. En uiteraard willen ze te weten komen wat de ander over hen denkt en of dat gevoel hetzelfde is of niet. Vandaar dat je sommige verliefde mensen ook wel hoort zeggen ‘ik weet eigenlijk niets van die persoon. Ik weet niet waar die werkt, wat die doet, wie zijn vrienden zijn en toch heb ik het idee dat ik hem/haar al jaren ken.’ Dat gevoel komt ook door de manier van communiceren die verliefde mensen hebben: een oprechte geïnteresseerdheid in de ander. Alleen moeten zij hier geen moeite voor doen en loopt alles vanzelf. Zalig toch, geen stress meer over het gespreksonderwerp en constant het gevoel dat de ander oprecht geïnteresseerd is in jou. Volgens mij een van de basis ingrediënten voor een goede langdurige relatie.

Posted in afspraakje, Andere, communicatie, daten, Eerste afspraak, single, verliefd | Tagged , , , , | Leave a comment

Ik ben verliefd en zweet me te pletter.

‘Ik heb nog niet zo lang geleden een fantastische man leren kennen. We belden uren aan een stuk, smsten veel, mailden,… En toen kwam het moment dat ik hem voor de eerste keer ging zien. Ik was uiteraard zenuwachtig en voelde dat ik aan het zweten was, maar dat stopte niet. Zelfs niet toen ik hem zag en we al een aantal uren verder waren, bleef het zweet van mijn rug stromen. Het bleef maar komen en ik schaamde me er eigenlijk wel voor. Wat is hier aan de hand? Mijn lichaam doet zo raar… ik heb het precies niet onder controle (Isabelle, 39 jaar)

Je hebt je lichaam ook helemaal niet onder controle, Isabelle! Je bent verliefd en zo te lezen nog eens zwaar ook! Bij verliefdheid razen er allerlei hormonen door ons lijf onder andere de hormonen dopamine, noradrenaline, serotonine en PEA actief. Zij zijn de boosdoeners voor heel wat van de symptomen die je tijdens een verliefdheid ervaart, en dus ook voor de zweetaanvallen.

Laat me even uitleggen hoe verliefdheid ongeveer werkt. Als je verliefd bent, gaan onze hersenen meer complexe golfpatronen ontwikkelen en worden ze actiever, vooral in die gebieden die verbonden zijn met euforie en beloning. Andere gebieden, die met verdriet en angst samenhangen, zijn minder actief of zelfs helemaal uitgeschakeld. Voor dit aan- en afzetten van bepaalde gebieden, door er voor te zorgen dat er meer of minder verbindingen zijn tussen verschillende gebieden, zijn de neurotransmitters verantwoordelijk.

Bij een zware verliefdheid worden veel verschillende hormonen en hersengebieden tegelijk geprikkeld. Helaas heeft nog geen onderzoeker gevonden wat precies de samenstelling van de ‘verliefdheidscocktail’.

 Wat onderzoekers wel weten is dat bij de hersenen van verliefde mensen vooral de hormonen dopamine, noradrenaline en fenylethylamine (PEA) sterk actief zijn. Deze stimulerende stoffen geven de verliefde een buitengewoon energiek, euforisch en bijna ‘high’ gevoel. De patronen van hersenactiviteit van een verliefd iemand zijn vergelijkbaar met die van iemand die net cocaïne heeft gebruikt.

 Ook is het zo dat de serotoninespiegel van verliefde mensen tot een ziekelijk laag niveau zakt. Als er niet voldoende serotonine in de hersenen aanwezig is, raken mensen uit balans. Dat verklaart de stemmingswisselingen van verliefden. Het ene moment voelen ze zich zielsgelukkig, even later intens verdrietig. Het gebeurt vaak dat, als de geliefde afwezig is of niets van zich laat horen, een verliefd iemand zich verdrietig of angstig begint te voelen.

Maar wat doet je nu zweten? Wel, ook de schommeling en verhoging van deze hormonencoctail is daar verantwoordelijk voor. Het zijn onder meer de hormonen dopamine en noradrenaline, die ook adrenaline opweken in de hersenen, die ervoor zorgen dat je begint te zweten.

Normaal gezien zal je wel gemerkt hebben dat je spontaan begint te zweten als hij in je buurt is -en al zeker als hij je aanraakt-, maar ook zal je merken dat je in de komende periode soms zal zweten als je hem gewoon hoort aan de telefoon. Maar ook iets negatiefs kan je in zweten doen uitbarsten Een eerste onzekerheid kan er voor zorgen dat je plots in paniek gaat slaan. Wanneer hij plots smst dat ‘hij niet weet of hij deze emoties aankan’ of wanneer je een eerste aarzeling hoort aan de telefoon nadat je net hebt gezegd dat je hem graag ziet, is de kans erg groot dat okselvijvers spontaan je vers gewassen trui ontsieren.

Een vraagje, Isabelle: hoe reageerde hij eigenlijk? Deed hij alsof hij het niet zag en zweeg hij er over? Maakte hij er een mopje over? Of zei hij gewoon dat je heerlijk rook?

Iets dat zo aanwezig is verzwijgen heeft veel weg van plaatsvervangende schaamte. Als dat het geval is geweest, laat hem dan de volgende keer dit artikel lezen. Of vertel hem dat je gelezen hebt dat zweten net een teken van verliefdheid is en dat -aangezien je al een litertje of twee kwijt bent- je lijf je wel erg duidelijk maakt hoe verliefd je wel niet bent.  Reageert hij hier niet op: pijnlijk en niet meteen erg lief van hem.

Maakte hij er een grapje over? Fijn, hij is alleszins empatisch en wil door een mopje, de spanning die hij bij jou wel aanvoelt, weglachen. Je kan hem later vragen of hij ‘je zweetlijfje’ erg vond of je ondertekent je volgende mail met ‘uw zweterke’. Grapjes werken altijd in vervelende en genante situaties.

Zei hij dat je lekker rook? Wat doe je dan nu nog achter je PC. Kruip in je wagen en zweet jezelf een weg naar daar.

Posted in Eerste afspraak, lachen, lichaam, smoorverliefd, verliefd | Tagged , , , | Leave a comment
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 79 80   Next Page »